Voorkomen van een burn-out

Deze cursus is onderdeel van het abonnement voor docenten.

Ruim 145 cursussen
Onbeperkt toegang
Praktijkgericht

Kost jouw werk je soms meer energie dan je zou willen? En betekent dat dat je een burn-out hebt of daar dicht tegenaan zit? Daarvoor is het van belang dat je het verschil kent tussen een burn-out, een depressie, oververmoeidheid en stress. Het voorkomen van een burn-out begint bij het ontdekken van je talenten. Iets dat je goed kan, kan je nog steeds veel energie kosten. In deze cursus leer je hoe je omgevingen kunt opzoeken, op school en buiten school, waar je energie uithaalt. Verder leer je om te gaan met twee dynamieken die ervoor kunnen zorgen dat je in een burn-out terechtkomt. Ook kom je erachter welke activiteiten je kunt ondernemen om los te komen van je werk.

Preview

Leerdoelen

Na afloop van deze cursus kun je:

herkennen of er sprake is van een burn-out, een depressie, oververmoeidheid of stress.
vaststellen of je vooral vanuit je talenten of vooral vanuit je competenties werkt.
signalen van energieverlies bij jezelf waarnemen.
bewuster omgaan met spanningen en conflicten met collega’s of leidinggevenden.
activiteiten plannen die je helpen om los te komen van je werk.

Auteur

Luk Dewulf
Luk Dewulf studeerde pedagogische wetenschappen en is een pionier op het gebied van het talentdenken in België en Nederland. Zijn boek Ik kies voor mijn talent is al toe aan de 27e druk en zijn ideeën zijn wijd verspreid in het onderwijs en in het bedrijfsleven. Daarnaast is hij auteur van Stop Burn-out, een boek over burn-out dat in 2012 bekroond werd tot beste Learning & Development boek in België (toen nog Help, mijn batterijen lopen leeg getiteld, met Guido Vangronsveld als co-auteur). Luk is een bevlogen spreker die zijn publiek steeds weer raakt en aan het denken zet. Daarnaast is hij talentenfluisteraar en talent- en burn-outcoach.

Naast het schrijven van nieuwe publicaties, verzorgt hij lezingen in binnen- en buitenland over talent en burn-out. Samen met partners heeft hij de online tool MyTalentBuilder ontwikkeld, die in veel grote organisaties in België en in Nederland wordt ingezet.