Mindfulness: fris op je werk

Van werkdruk naar werkplezier met mindfulness

Deze cursus is een nuchtere, praktische en persoonlijke training voor professionals die hun persoonlijke effectiviteit en werkplezier willen vergroten en stress willen verminderen. Na deze cursus kun je in complexe situaties beter overzicht houden en heb je minder last van werkdruk en stress. Je bent meer ontspannen, kunt je beter concentreren, bent vaker met aandacht in het hier en nu en geniet meer van je werk. En dat heeft niet alleen een positief effect op jouw werkplezier, maar ook op de sfeer in de groep.